Golf Fitness Workschop auf Sylt
Golfschule: Personal Training Studio
Wochenendkurs
Wochenkurs
Golf Fitness Woche
Auch im Golfsport beginnt die Professionalität bereits mit der entsprechenden Vorbereitung. Durch ein regelmässiges golfspezifisches Training steigern Sie nicht nur Ihr Golfpotential, sondern Sie schützen sich gleichzeitig auch präventiv vor möglichen Golfverletzungen. Beginnen Sie deshalb bereits heute mit dem Aufbau Ihrer golfspezifischen Fitness und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, indem Sie Ihr golfspezifisches Training in den folgenden Bereichen durchführen und aufrechterhalten:
1. Grundfitness mit Herz-/Kreislauf-Ausdauertraining.
2. Trainingseinheiten zur Verbesserung der Beweglichkeit durch Stretching, sowie für den Muskelaufbau durch Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
3. Spezifische Übungen zur Verbesserung von Stabilität und Balance, sowie zur Verbesserung von Rhythmus, Tempo und Koordination.
4. Mentales Training und Atemtechnik zur Verbesserung der Konzentration, der Visualisierung und der Entspannung.
5. Erlernen und Durchführen eines Aufwärm-Programm (Warm-Up) vor jeder Golfaktivität.
6. Trainingsoptimierung auf der Driving Range
7. Golfspezifische Übungen und Drills für das Golfschwungverständnis.
"Light" 6h (3hTag)
Green Fee: 2 x 9 Loch
Golf Fitness: 2 x 1 Stunde
Range Fee: incl.
Range Übungsb.: incl.
Trinkwasser: incl.
"Complete" 16h (4h Tag)
Green Fee: 5 x 9 Loch
Golf Fitness: 5 x 1 Stunde
Range Fee: incl.
Range Übungsb.: incl.
Trinkwasser: incl.
Leihschläger: incl.
Leihtrolly: incl.
Pilates Stunde: 1 x incl.
Termine: Indiv. auf Anfrage möglich
Preis
"Light"
Preis bei 1 Pers. 449,-
Preis bei 2 Pers. 399,-
Preis bei 3 Pers. 369,-
"Complete"
Preis bei 1 Pers. 960,-
Preis bei 2 Pers. 860,-
Preis bei 3 Pers. 760,-
Termine
Juni - Juli - August - September
Weitere Informationen
Wenn Sie Interesse an diesem Golfkurs haben, wenden Sie sich direkt an die Golfschule Personal Training Studio
